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L'huile d'olive et ses bienfaits sur la santé

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L'huile d'olive et ses bienfaits sur la santé

En Calabre, les grands-mères de façon générale, ont l’habitude de prendre chaque matin a jeun une cuillère à café d’huile d’olive, reconnue pour ses bienfaits sur la santé. Mais quels sont-ils véritablement ?

En effet, en Italie du Sud, l’huile d’olive est appréciée pour ses propriétés gustatives mais aussi pour son action protectrice sur la santé.
Force est de constater que si l’on rentre dans les considérations plus techniques, on s’aperçoit que l’huile d’olive est très concentrée en oméga-9 et en vitamines (A, D, E et K). Cette richesse permet de lutter contre le mauvais cholestérol, protéger l'organisme contre les maladies cardiovasculaires, améliorer la glycémie et réguler le transit intestinal.

Par ailleurs, grâce à la réalisation d’une extraction à froid, Lucangeli contient une quantité importante de polyphénols qui sont des antioxydants permettant de lutter contre le vieillissement cellulaire et de favoriser notamment l’élasticité de la peau et du visage ou encore la beauté de vos ongles et cheveux. En effet, pour hydrater votre cuir chevelu, il est fortement conseillé de réaliser des masques a base d'huile d'olive ou bien en y mélangeant du miel, avocat et jaune d'oeuf. Ils retrouveront leur brillance et souplesse de façon naturelle !

L’huile d’olive possède donc de nombreuses vertus et nous vous recommandons de suivre les habitudes calabraises décrites ci-dessus afin de favoriser votre bien-être tout en appréciant l’authenticité culinaire de Lucangeli
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